１月の朝活鍛錬の抜粋まとめですφ('꒳​' )今年始まって１ヶ月経過！ということで昨日は生活習慣なども含めて今月取り組んだ内容の振り返りをしたんですが、その間にまた新しい朝活アイデアを色々思いついたのでメニューや時間組みをアップデートしました。人…